Ägnat senaste kvällarna åt att kolla gamla sammanfattningar av tidigare års race på Hawaii. Inser att jag inte har en aning om vad hettan kommer innebära. Är The energy lab så varmt som de säger? smälter isbitarna man får verkligen på 100m?? Time will tell
Fick hem lite energi från Enervit idag som ska med. Har även tagit upp cykelväskan i lägenheten men inte mer än så. Har ägnat lite tankeverksamhet åt att fundera på vad som kan vara bra att ha med, men efter ett tag blir det tråkigt och då är det lätt att slå lite high lights från Kona.
Sista långpassen avverkades i helgen, dryga 3h med knappa 230 watt samt 1,5h löpning. Kändes bra. Körde lite löpning med banken på lunchen idag och 3x1,1km på kvällen uppe på Sundbybergs IP, passet som även TT körde. Klämde ut 3.08-3.10 tempo på samtliga intervaller så lite fart finns också. Det känns fasen bra och stämningen har börjat infinna sig, inte minst efter alla youtubeklipp.
Nu vill jag bara att det blir lördag, lördag kväll lokal tid Hawaii. Ska bli så jäkla kul.
Typ såhär kul
Fick hem lite energi från Enervit idag som ska med. Har även tagit upp cykelväskan i lägenheten men inte mer än så. Har ägnat lite tankeverksamhet åt att fundera på vad som kan vara bra att ha med, men efter ett tag blir det tråkigt och då är det lätt att slå lite high lights från Kona.
Sista långpassen avverkades i helgen, dryga 3h med knappa 230 watt samt 1,5h löpning. Kändes bra. Körde lite löpning med banken på lunchen idag och 3x1,1km på kvällen uppe på Sundbybergs IP, passet som även TT körde. Klämde ut 3.08-3.10 tempo på samtliga intervaller så lite fart finns också. Det känns fasen bra och stämningen har börjat infinna sig, inte minst efter alla youtubeklipp.
Nu vill jag bara att det blir lördag, lördag kväll lokal tid Hawaii. Ska bli så jäkla kul.
Typ såhär kul
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar